おなか呼吸歩きを1日わずか30歩！
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ヘルニアになりにくい体をつくるプラセンタ
ギックリ腰にはまずこの「応急手当て」
パソコン操作やコピーとりに伴う腰痛の解消には、「16円療法」がおすすめ
「洗濯ばさみ」で指先をつまむ腰痛軽減法
足裏の「反射区」をたたく腰痛軽減法
パンツを脱ぐだけで腰の痛みが消失
1日2分たった1週間でプチヘルニアを予防
体重も減り、腰痛も改善する足裏湿布
ゆずはつらい痛みをとる“食べる薬”
スタッフオススメ腰痛解消グッズをご紹介！
腰楽ッション￥4,179（税込）
腰骨と骨盤部分をしめつけ、仙骨部分を下から押し上げて正しい形へサポート。クッションは自在に曲げられるので、自分の腰の形にフィットします。あおむけに寝て、中央のでっぱり部分を腰の仙骨部分にあてたら、腰をグーっと伸ばし、両サイドのクッションを立てて腰骨を押さえます。そのほか、イスの背もたれ部にはさんだり、足枕としても使えて便利です。
けん引機 NB-1 （のび～る牽引機）￥26,800（税込）
自分でハンドルを回してけん引するので、体に無理な負担をかけず安心。痛みを感じる前に止め、そのまま10～15分キープ。ひっぱり感が消えるまでけん引。お風呂あがりや軽くストレッチを行ってからけん引するのがおススメです。
腰痛は様々な要因でおこります。自己判断せず、必ず医師の診断を仰いでください。本サービスが提供した情報はご自分の責任においてご利用ください。