リュック歩きで腰痛や背痛などが改善
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運転中の腰痛には「手の甲」マッサージ
ヘルニアになりにくい体をつくるプラセンタ
ギックリ腰にはまずこの「応急手当て」
パソコン操作やコピーとりに伴う腰痛の解消には、「16円療法」がおすすめ
「洗濯ばさみ」で指先をつまむ腰痛軽減法
足裏の「反射区」をたたく腰痛軽減法
パンツを脱ぐだけで腰の痛みが消失
1日2分たった1週間でプチヘルニアを予防
体重も減り、腰痛も改善する足裏湿布
ゆずはつらい痛みをとる“食べる薬”
スタッフオススメ腰痛解消グッズをご紹介！
パナソニック マッサージチェアアーバン・アイ￥169,800（税込）
もみ玉駆動切り替えギアを搭載し、ロミロミマッサージのように、腕や手のひらなどの広い面を使ったような感覚で、癒しながらほぐします。背～腰部に内蔵された、最大約40度の範囲で動く首振りフロートメカが体のラインに合わせてフィットし、やさしいもみ心地を実現。さすり、押し、もみなど、44種類の手技を親指感覚の新もみ玉で体験できます。ほかに、ソフト指圧コース、ロミロミコース、背スッキリコースの自動プログラムも。
けん引機 NB-1 （のび～る牽引機）￥26,800（税込）
自分でハンドルを回してけん引するので、体に無理な負担をかけず安心。痛みを感じる前に止め、そのまま10～15分キープ。ひっぱり感が消えるまでけん引。お風呂あがりや軽くストレッチを行ってからけん引するのがおススメです。
腰痛は様々な要因でおこります。自己判断せず、必ず医師の診断を仰いでください。本サービスが提供した情報はご自分の責任においてご利用ください。