慢性腰痛に効くツボ、へそのまわり三穴
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ヘルニアになりにくい体をつくるプラセンタ
ギックリ腰にはまずこの「応急手当て」
パソコン操作やコピーとりに伴う腰痛の解消には、「16円療法」がおすすめ
「洗濯ばさみ」で指先をつまむ腰痛軽減法
足裏の「反射区」をたたく腰痛軽減法
パンツを脱ぐだけで腰の痛みが消失
1日2分たった1週間でプチヘルニアを予防
体重も減り、腰痛も改善する足裏湿布
ゆずはつらい痛みをとる“食べる薬”
スタッフオススメ腰痛解消グッズをご紹介！
スライヴ コンパクトマッサージャー ドリームマスター MD5000￥8,079（税込）
筋肉の疲れをほぐしてくれる、まくら型マッサージャー。手もみのような感覚で、首の疲れを和らげるのはもちろん、イスの背もたれ部分にあてれば、腰や背中にも使えます。強弱の2段階切り替えや自動おまかせコースなどを、好みによって選べ、付属のリモコンでマッサージしながら調節の切り替えも可能です。15分オートタイマーを内蔵。使いすぎや切り忘れを防ぐ機能も。
腰痛予防インソール フリーサイズ（男女兼用）￥1,029（税込）
腰や足、膝への衝撃を予防する、靴の中敷。殺菌作用のある、銅繊維、吸水、速乾性繊維シールを二重加工のカプロン表地に使用した、防臭加工タイプ。足の形に合わせ、自分でサイズカットができるので、ピッタリフィットします。毎日使える手軽さもポイントです。腰に悩まされている人はもちろん、膝や足の弱い人にも。
腰痛は様々な要因でおこります。自己判断せず、必ず医師の診断を仰いでください。本サービスが提供した情報はご自分の責任においてご利用ください。