電車の「つり革」ストレッチで腰痛改善
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運転中の腰痛には「手の甲」マッサージ
ヘルニアになりにくい体をつくるプラセンタ
ギックリ腰にはまずこの「応急手当て」
パソコン操作やコピーとりに伴う腰痛の解消には、「16円療法」がおすすめ
「洗濯ばさみ」で指先をつまむ腰痛軽減法
足裏の「反射区」をたたく腰痛軽減法
パンツを脱ぐだけで腰の痛みが消失
1日2分たった1週間でプチヘルニアを予防
体重も減り、腰痛も改善する足裏湿布
ゆずはつらい痛みをとる“食べる薬”
スタッフオススメ腰痛解消グッズをご紹介！
ナショナル マッサージチェア こりのど真ん中へ【EP-MA20-T】￥298,000（税込）
マッサージ師のように指先の感覚を感じながらもみの強さを変える、新開発「もみ圧ジャストセンサー」で、体型を判断してもみ加減を瞬時に調整。体型によってかかる圧力にばらつきがなく、強すぎ、弱すぎを抑えるために、加減しながらマッサージします。また、今までマッサージ機では実現できなかった、「柔捏もみほぐし」機能を搭載。ポイントにあてた親指を、細かく早く、円を描くように動かすことで、コリを芯からもみほぐします。
パナソニック マッサージチェアアーバン・アイ￥169,800（税込）
もみ玉駆動切り替えギアを搭載し、ロミロミマッサージのように、腕や手のひらなどの広い面を使ったような感覚で、癒しながらほぐします。背～腰部に内蔵された、最大約40度の範囲で動く首振りフロートメカが体のラインに合わせてフィットし、やさしいもみ心地を実現。さすり、押し、もみなど、44種類の手技を親指感覚の新もみ玉で体験できます。ほかに、ソフト指圧コース、ロミロミコース、背スッキリコースの自動プログラムも。
腰痛は様々な要因でおこります。自己判断せず、必ず医師の診断を仰いでください。本サービスが提供した情報はご自分の責任においてご利用ください。