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運転中の腰痛には「手の甲」マッサージ

ヘルニアになりにくい体をつくるプラセンタ

ギックリ腰にはまずこの「応急手当て」

パソコン操作やコピーとりに伴う腰痛の解消には、「16円療法」がおすすめ

「洗濯ばさみ」で指先をつまむ腰痛軽減法

足裏の「反射区」をたたく腰痛軽減法

パンツを脱ぐだけで腰の痛みが消失

1日2分たった1週間でプチヘルニアを予防

体重も減り、腰痛も改善する足裏湿布

ゆずはつらい痛みをとる“食べる薬”

腰痛の基礎知識と改善法

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腰痛の原因について詳しく知る

自分でできる腰痛の治療法公開

腰痛が楽になる体操とは

しっかり腰痛対策

腰痛すっきりのストレッチ

スタッフオススメ腰痛解消グッズをご紹介！

ナショナル マッサージチェア こりのど真ん中へ【EP-MA20-T】
￥298,000（税込）
マッサージ師のように指先の感覚を感じながらもみの強さを変える、新開発「もみ圧ジャストセンサー」で、体型を判断してもみ加減を瞬時に調整。体型によってかかる圧力にばらつきがなく、強すぎ、弱すぎを抑えるために、加減しながらマッサージします。また、今までマッサージ機では実現できなかった、「柔捏もみほぐし」機能を搭載。ポイントにあてた親指を、細かく早く、円を描くように動かすことで、コリを芯からもみほぐします。

トルマリア 背中・腰ツボ刺激 2WAYイオン T317
￥1,050（税込）
突起部には、マイナスイオンを発生すると言われている、天然鉱石「トルマリア」を使用。腰、背中、足の裏のツボを押せる、2種類の突起でツボを刺激する仕組みです。中心にある2つの突起が腰用、左右の小さな突起が足踏み用です。また、足踏み用の突起は、適度な弾力の軟質樹脂でできています。仕事や家事の合間に、気軽に使えて便利。