坐骨神経痛

普段から仕事上、長時間車を運転することが多いのですが、
先日、2時間程運転していると右でん部に激痛が走ったてので、
近所の医者に相談したところ「坐骨神経痛」といわれました。

症状としては、筋肉が攣るような感じで右でん部のみの痛みです。
腰を浮かすと痛みは和らぎます。

自宅で坐骨神経痛を和らげる方法がありましたら、
教えていただきたいのですが・・・。

この質問に対する回答

初めまして。

私も坐骨神経痛で悩んでいました。
健康雑誌に載っていたストレッチ方法を試したのですが、
痛みが取れず余計悪化してしまったのです。

坐骨神経痛には色々な原因があるようなので、
一度医院に行って相談してみてはどうでしょう。

自分で判断して、対処するのは止めた方が良いかと思います。

はじめまして
私も坐骨神経痛で左足がしびれていましたが某雑誌のマッケンジー体操で少しよくなりましたが試してみられたらどうでしょう。