ぎっくり腰

正式には、急性腰痛症という。
腰椎は、5つの椎骨とクッション材となる椎間板、それらを結ぶ椎間関節で構成される。急な激痛の原因として、椎間関節がはずれかけて関節を包む袋（関節包）がはさまれた、椎間板が損傷した、靱帯が無理に引き伸ばされたなどが挙げられる。腰椎周辺の筋肉や筋膜が疲労することでも起こる。椎間板ヘルニアが原因となっている場合もある。

症状

くしゃみをする、中腰になる、重い物を持ち上げる、体をひねるなど、日常のちょっとした動作がきっかけで腰に激痛が走る。はげしい痛みは「魔女の一撃」とも言われ、痛みがひどい場合には、身動きもできないような状態に陥る。

治療

まずは安静にする。痛むところに負担をかけないようにして横になれば、2～3日で痛みは落ち着く。痛みのほかに、発熱や下半身のしびれなどを伴う場合は、早めに整形外科を受診する。