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Pick UP! 腰痛バスター列伝匠の技 骨骨☆10秒体操の考案者、骨骨先生こと長谷愼一
慢性腰痛に効くツボがわかる全身分布図
腰痛は、鍼や灸などのツボ療法が最も威力を発揮する症状の一つとされています。東洋医学には「通じざれば、すなわち痛む」という言葉があります。人体には経絡と呼ばれる14本の「気」の通り道があり、その気の流れがとどこおった部分に痛みが生じると考えます。
股関節のゆがみを、ひもしばりで改善
イスにすわって足を組んだときやあぐらをかいたとき、どちらかをいつも上にするクセのある人が多いのではないでしょうか。女性なら横すわりをしたとき、同じ側に足をくずす習慣がある人も多いと思います。しかし、こうした習慣が膝痛や腰痛、肩こりや冷えなどの原因になっているのです。
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最新の質問と回答
- すべり症対策は？
回答数：1 （2010-02-08 08:19:18）
- 腰痛と頭痛に悩んでいます。
回答数：1 （2010-02-04 17:59:18）
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スタッフオススメ腰痛解消グッズをご紹介！
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腰の保護を目的に開発された、腰部固定用伸縮性包帯。2本の幅広湾曲ステーが、腰部をサポートし腹直筋下部を加圧収縮する、3点固定原理を採用しています。さらに74mmの補助ベルトで腰～腹部にかけて加圧収縮し、腹腔内圧を高めます。通気性、伸縮性にすぐれたメッシュ素材を使用。装着が簡単でフィット感もよく、強弱の調整が可能な2重固定式です。立ち仕事をしている人や、車の運転を長時間する人などにも向いています。
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