腰痛がみるみる消える100のコツ～腰痛ドットコム

教えてください

現在大学生で野球をしています。昨年の9月の試合でピッチングをした瞬間に左の腰だけが電気が走るような感覚になり、まっすぐ立つことが出来ませんでした。半年たった今でもずっと痛いんですが、どうしたらいいか教えてください・・・。

この質問に対する回答

kiibohさん、こんにちは

身体を強く捻るような動きをするとよくあることだと思います。
それと、筋肉の疲労や、ちょっとした力みから全体の動きがうまく繋がらなかったときなどにも。

状態は、仙腸関節機能異常ということで間違いないかと思います。
仙腸関節機能異常についてはこちらをご覧ください。
http://sky.geocities.jp/bright_star_maker/kangae.html

具体的な治し方については軸回旋伸長法というのをオススメしています。
ホームページに詳しくご紹介していますので宜しければお試しください。

http://sky.geocities.jp/bright_star_maker/jikukaisen/index.html

注意点としては、気持ちの良い範囲で行うようにし、丁寧に回数をかけるようにしてください。
回数を重ねるごとにどんどん楽になっていきます。

お役に立てれば幸いです。

回答者：手塚 さん   どんな人：専門家   回答に対する自信：自信あり
回答日時：2010-03-06 07:52:09