毎年潮干狩りに行き、今まで腰痛になったことがなかったのですが、今年初めて(人生初めて)腰痛になってしまいました。特に朝目覚めたときに起き上がるのが一番痛いです。
安静が一番と言いますが、仕事の都合上そうは行きません。
あっというまに治る方法ありませんか?
マイケルさん、こんにちは
具合はいかがですか?
簡単な腰痛ならもうだいぶ回復しているのではないかと思います。
軸回旋伸長法というのをオススメします。
ポイントを押さえてやっていただければあっという間に治ることもあります。
詳細はホームページをご覧ください。
http://sky.geocities.jp/bright_star_maker/jikukaisen/index.html
不明な点などありましたらお気軽にメールください。
お役に立てますように。