腰痛がみるみる消える100のコツ～腰痛ドットコム

腰痛からくる腿の痛み、しびれ

立って歩くと左側の付け根に痛みとしびれが起こります。腰痛から始まり腰痛はだいぶ治まってきています。（靴下は立ったままはける）また、座ると治まります。痛み止め(市販の鎮痛剤）もほとんど効きません。この状態が１週間続いていています。私は腰痛持ちで良かったり悪かったりを繰り返しています。また、ぎっくり腰にも２年に１～２回かかります。今は腿のしびれ、痛みの解消についてアドバイスお願いします。　平賀

この質問に対する回答

KUMA１さん、こんにちは

痛みや痺れの場所や出方が変わる場合、筋肉の緊張が原因です。

これは、日常の過ごし方、仕事の内容や姿勢ということが原因になり、身体全体、生き方全体の問題ということがいえます。

ですので、足が痛いから足を、腰が痛いから腰を治すという発想ではなく、枝葉にとらわれずに全体を整えるのが良いのではないかと思います。

そのための有効な方法として、軸回旋伸長法というのをオススメしています。
詳しくはホームページにご紹介していますので宜しければご覧ください。

http://sky.geocities.jp/bright_star_maker/jikukaisen/index.html

ぎっくり腰などの痛みを定期的に繰り返すような場合も、筋肉の緊張や疲労が原因で、一度痛みが出てしばらくそっとしているうちにある程度緊張や疲労が解消されて動けるようになるが、原因が解消されていないためにまたしばらくすると緊張や疲労が限界に達して痛みを繰り返すというようになるのだと思います。

こちらのサイトではシステム上一度しかお返事できませんのでご質問などありましたら上記サイトからメールなどいただければ精一杯お答えさせていただきます。

お役に立てますように。

回答者：手塚 さん   どんな人：専門家   回答に対する自信：自信あり
回答日時：2010-06-07 10:33:20