寝具について
腰痛で整形外科にかかっています
寝具なのですが マットは低反発マットレスを使用しています。
どこかのサイトで「硬めの寝具かいい」とあったので
数日 子供と寝具を交換してみました。
低反発マットレスの時は 朝起きた時に腰に痛みはありませんが
硬い寝具だと 朝起きた時に腰痛が酷く
起き上がっても背筋を伸ばす事ができません・・・
本当に腰痛に良い寝具とはどのようなものでしょうか？
お忙しいとは思いますが ご回答よろしくお願いします。
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