腰痛がみるみる消える100のコツ～腰痛ドットコム

右足の親指が

上から押したときの反発力が、左に比べて全く無いのです。下におしつけることはできます。なお、しびれはありません。ふくらはぎの右ひざ下部分に違和感があります。

この質問に対する回答

もんちゃんさん、こんにちは

どれくらい前からそのようなのでしょうか?
そうなる前に何か変わったことはしましたか?
たとえば、慣れない運動をしたとか。

あるいは、腰痛などはあったりしますか?
それ以外に生活の中で変わったことはなかったでしょうか?

下に押し付けることは出来るということなのでその動きをもっと大きくしてみるのがよいと思います。
つまり、足の甲から膝下の辺りまでが伸びるように動かしてみてください。これが気持ち良いようなら何回か繰り返すうちに本来の状態に戻っていくと思います。

逆モーション療法（操体法から）といいますが、要するに緊張して硬くなることで筋肉が動かなくなっていきますので、そこを自力で動かすことで心地良くほぐしていくという感じです。

うまくほぐれて柔軟性が回復すれば動きも良くなります。

ホームページに分かりやすくご紹介していますのでご参考にされてください。

http://sky.geocities.jp/bright_star_maker/soutaihou/index.html

さて、腰から下の問題には１００％骨盤の仙腸関節が関係しているといわれています。ここは主に日頃の姿勢や仕事の影響で機能異常が出ます。
この全体的な問題を解決する方法として軸回旋伸長法というのをオススメしていますので、宜しければ行ってみてください。

詳しいやり方はホームページにご紹介していますが、分かりにくかったらお近くで実施している整体院などを探していただいて直接指導を受けていただくのが望ましく思います。

http://sky.geocities.jp/bright_star_maker/jikukaisen/index.html

こちらのサイトではシステム上一度しかお返事できませんので、ご質問がありましたら上記サイトからメールなどいただければ精一杯お答えさせていただきます。

お役に立てますように。

回答者：手塚 さん   どんな人：専門家   回答に対する自信：自信あり
回答日時：2010-08-24 14:54:55