夕方ぐらいになると、わき腹とかお腹全体が締め付けられて痛くなります。どのようにしたらこの症状は緩和されるのでしょうか? どなかた知っていれば教えて下さい。
yoshirinさん、こんにちは
締め付けられて痛くなると言うお話なので、ぱっと思ったのが胃腸の疲労によるガスの発生なのではないでしょうか?
内臓が疲労することで下垂し、骨盤を内側から開く力が働くために腰痛が起こると言うことがあるようです。
この場合の解決策としては何よりも食生活を見直すこと。とりあえず、しばらくの間(最低でも3日間)間食を避け、腹6分目を心がけるようにしてみてください。
それと、姿勢は重要なポイントです。
整えるための具体的方法として軸回旋伸長法と言うのをオススメしています。
詳しい方法はホームページをご覧ください。
http://sky.geocities.jp/bright_star_maker/jikukaisen/index.html
ご不明な点がありましたらお気軽にご質問ください。
お役に立てますように。