最近、姿勢が悪いと思って、何日か背筋が伸びるよう意識してた所、腰の上の辺りが痛くなり、今日には動くのも辛くなるほどの激痛になりました。
まったく初めてなので、これが腰痛なのかも分かりません。
腰痛だった場合は病院などに行った方が、いいのでしょうか。
しばらくしたら治るものなのでしょうか。
こんな質問で申しわけないです。
よろしくお願いします。
はじめまして。
よろしくお願いします。
文章だけですと情報が少ないので何とも言えませんが、伸びを意識する事で今まで使っていない背中の筋肉を動かしている事になります。
それが原因で背中の筋肉痛に近い状態になっているのかもしれません。
背中上部の筋肉は筋肉痛や肉離れすると、筋肉が薄いせいか、痛みも激しいです。
さらに呼吸器系の臓器が近くにありますので、息苦しさがでる可能性もあります。
参考にして見てください