今夏頃より”びくっ!”とした強い痛みが左腰周辺に走る。
就寝時腰を動かすと動かし方により強い痛みが走る、夜中のトイレ時、起床時にも同じ。最近歩行中にも痛むようになった。整骨院に1~2回/週通っている、スポーツのやり過ぎによる筋肉、筋の疲労?ではないかとのことだが今の所一向に良くならない。スポーツは1~3回/週(テニス)少し体を動かす程度やっています。
坂の上の雲爺さん、こんばんは
一向に痛みに変化がないようであれば仙腸関節の機能異常ということだと思います。
原因は日常の過ごし方の中に必ずあります。
姿勢、仕事の内容、食事の仕方、人間関係などなど・・・見直す良い機会をいただいたと思ってゆっくり生活全体を点検するのも良いかもしれませんね。
筋骨格系の場合の具体的な解消法はホームページでご紹介させていただいていますので宜しければご参考にされてください。
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